Se
puede ser feliz con una discapacidad o con una enfermedad crónica", según
el psicólogo Antonio Aguado. Para ello hay que recurrir a habilidades como la
resiliencia, buscar el apoyo familiar y social y, por supuesto, un equipo
médico multidisciplinar. El psicólogo intervino ayer, junto a su colega de
profesión Fernando Albuerne, con una charla sobre cómo convivir con la
enfermedad crónica.
El
proceso de adaptación a la enfermedad crónica depende de las características
personales de cada individuo y de su entorno, según Aguado. La implicación
personal es fundamental para afrontar la enfermedad crónica, agregó. "Es
importante que la persona vea que puede hacer algo", indicó. Otro concepto
en el que hizo hincapié es la resiliencia, "la capacidad que tienen los
seres humanos de sobreponerse a los acontecimientos traumáticos y al mismo
tiempo resultar favorecido, encontrar algo a lo que agarrarse".
Hay conductas de afrontamiento que son eficaces: reestructuración cognitiva, planificación, búsqueda de apoyo social, revalorización positiva, aceptación, buen humor y búsqueda de información, enumeró. "El apoyo familiar es fundamental", señaló el psicólogo. También es importante, añadió, recurrir a asociaciones de enfermos crónicos. En el polo opuesto, desaconsejó las conductas de escape, la minimización de la amenaza y la culpabilización.
Hay conductas de afrontamiento que son eficaces: reestructuración cognitiva, planificación, búsqueda de apoyo social, revalorización positiva, aceptación, buen humor y búsqueda de información, enumeró. "El apoyo familiar es fundamental", señaló el psicólogo. También es importante, añadió, recurrir a asociaciones de enfermos crónicos. En el polo opuesto, desaconsejó las conductas de escape, la minimización de la amenaza y la culpabilización.
Tres
años después de padecer una lesión medular, según un estudio realizado sobre
118 enfermos, sólo el 22 por ciento tenía una depresión alta, según Antonio
Aguado.
El
psicólogo citó una investigación sobre envejecimiento en personas con
diagnósticos de enfermedades crónicas graves, cuyas conclusiones van en la
misma dirección. "La depresión no es la única respuesta ni la más
frecuente, caben muchas otras respuestas de adaptación", advirtió. Y acabó
su intervención con citas de varios autores, entre ellos Viktor Frankl y
Rabindranath Tagore, y el poema "A un olmo seco", de Antonio Machado.
Fernando
Albuerne planteó que "la enfermedad crónica ha llegado para quedarse, es
tozuda. No elegimos enfermar, pero ¿podemos elegir cómo queremos vivir esa
situación?". "La vida es un baile, o bailamos o nos quedamos sentados
en la silla viendo cómo bailan otras parejas", comentó.
"No
somos nuestra enfermedad, somos mucho más que una enfermedad", recalcó, e
invitó a los asistentes a preguntarse si quieren vivir con la pena o aprovechar
la salud que les queda. "Hay que fijarse en lo que tenemos de salud o
enrocarse en la enfermedad. La salud no dura siempre, se va a quebrar algún
día", añadió.
"Vamos
tocados del ala, con un ala rota, pero con la otra intacta y con ella tenemos
que volar", declaró Albuerne, quien leyó unos versos, en su caso de Martín
Descalzo, que, según refirió, padeció una grave enfermedad crónica que no le
impidió escribir. Y cito a Jung: "No estamos aquí para sanar nuestras
enfermedades, sino para que nuestras enfermedades nos sanen".
Fuente:
http://www.lne.es/oviedo/2016/09/29/aguado-feliz-discapacidad-o-enfermedad/1990723.html
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